Bạn đã cố gắng đủ nhiều để gìn giữ gia đình – nhưng sao vẫn thấy mình không đủ?


Nếu bạn bước vào mối quan hệ với rất nhiều hi vọng, tình yêu, nhưng rồi cảm thấy thất vọng và chán nản dần vì hình như tình yêu đang dần “bốc hơi” đâu mất

Nếu bạn luôn cảm thấy mình đã cố gắng rất nhiều nhưng vẫn không đủ với người kia, trong mắt họ mình vẫn không đủ tốt, vẫn đầy khiếm khuyết.

Nếu bạn không tin mình xứng đáng được yêu thương trọn vẹn, bạn bắt đầu nghi ngờ rằng chính mình đầy khiếm khuyết và sai lầm.

Nếu bạn luôn có cảm giác mình không được yêu thực sự, và những gì chồng, bạn trai làm cho mình không hề thật lòng.

Nếu bạn mệt mỏi vì những tranh cãi cứ lặp đi lặp lại mà không có lối ra, cảm thấy tổn thương, không được lắng nghe và cũng không thể chấp nhận nổi đối phương.

Bạn cảm thấy khoảng cách, sự khác biệt tại sao lại quá lớn như vậy - và bạn thấy không thể chịu nổi.

Bạn không cô đơn.

Dù đã kết hôn 3 năm, 5 năm, hay cả 15 năm, bạn vẫn có thể đối diện với những vấn đề này. Tưởng chừng như đã sống với nhau lâu như vậy, mình đã hiểu người kia rồi, nhưng có những biến số bất ngờ trong cuộc sống vẫn có thể khiến mối quan hệ đi vào khó khăn.

Có một cặp vợ chồng đã bên nhau 15 năm, xây dựng một gia đình hạnh phúc và yêu thương nhau rất nhiều. Nhưng một ngày, vợ đến tìm sự trợ giúp vì cảm thấy có điều gì đó không ổn. Chồng bỗng nhiên cư xử ngày càng xa cách, không còn chia sẻ như trước, không còn sự quan tâm, gần gũi mà vợ từng nhận được. Cô cảm thấy chồng dường như đang đẩy mình ra xa, và mỗi lần cố gắng tiếp cận, cô lại cảm thấy như bị né tránh. Cô đau khổ và tổn thương, không hiểu vì sao mọi thứ lại thay đổi, không biết làm sao để cải thiện tình hình. Thậm chí, còn nghĩ đến việc từ bỏ mối quan hệ đang khiến mình đau khổ. Cảm giác như tình yêu dần phai nhạt, và nỗi cô đơn lặng lẽ xâm chiếm trong chính mối quan hệ mà cô từng nghĩ là đẹp đẽ, hạnh phúc.

Dù đã yêu nhau lâu và có nhiều kỷ niệm đẹp, mối quan hệ của họ không thể tránh khỏi những thay đổi không lường trước được. Thực tế, cuộc sống vốn luôn thay đổi và biến động, một cặp đôi có thể trải qua rất nhiều giai đoạn trầm bổng khác nhau, vẫn có lúc có thể rơi vào khủng hoảng nếu không đủ tỉnh táo. Những thay đổi vi tế trong cảm xúc, sự trưởng thành và phát triển cá nhân mỗi người có thể đi theo những hướng riêng, hay có những vấn đề đã xảy ra từ lâu trong quá khứ nhưng chưa được giải quyết triệt để, có thể khiến tình yêu trở nên trắc trở và khó chạm tới.

Những cảm giác mệt mỏi vì lặp đi lặp lại những tranh cãi không có lối ra, sự thiếu thốn quan tâm hay việc cảm thấy không được yêu thương trọn vẹn có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đã cùng người ấy chia sẻ cả cuộc đời. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy bất lực, và nghi ngờ chính mình, không biết phải làm gì để thoát khỏi cảm giác đó.

Tuy nhiên, đừng vội bỏ cuộc. Đây chính là lúc để bạn nhìn nhận lại những vấn đề đang tồn tại và tìm cách giải quyết. Mỗi mối quan hệ đều có thể có những thăng trầm, nhưng với sự kiên nhẫn và sự trợ giúp đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể tìm lại tình yêu và sự kết nối mà bạn đã từng có.

Mình là Thủy - Certified Thriving Relationship Coach. Chương trình coaching của mình giúp các cặp đôi vượt qua những giai đoạn trắc trở, thử thách để tìm lại sự kết nối, thắp lại ngọn lửa tình yêu và xây dựng mối quan hệ khỏe mạnh, bền vững hơn bao giờ hết.

Tháng 4 này mình mở thêm 02 suất làm việc 1:1 với mình theo chương trình Thrivnig Relationship được tinh chỉnh phù hợp riêng với người VIệt Nam và nhu cầu của mỗi cặp đôi.

Inbox mình “mối quan hệ” để đặt lịch hẹn tìm hiểu thêm!

Thủy Nguyễn - Certified Thriving Relationship Coach - Chuyên gia khai vấn về Tình cảm - Mối quan hệ được chứng nhận

Truy cập các tài nguyên Miễn phí khác:

Lovefulnest - True Love Coaching

Đăng ký email để nhận những thông tin sớm nhất và ưu đãi "exclussive" dành cho Subscribers, nghe những câu chuyện, bài học riêng tư, những chiêm nghiệm cá nhân về true love của mình trong hơn 15 năm qua và trong cuộc sống hiện tại, giúp bạn nuôi dưỡng tình yêu và những mối quan hệ khỏe mạnh, lâu bền.

Read more from Lovefulnest - True Love Coaching

Có một thời gian dài, mình sống với những niềm tin cũ kỹ về tình yêu - rằng một lần bị phản bội là kết thúc, rằng yêu là phải cuồng nhiệt đến mức quặn đau, rằng con gái không được tỏ tình trước, không được thể hiện mình thích người ta điên lên, kẻo mất giá, và rằng tình yêu chân thật là chỉ có một người duy nhất trong đời. Nhưng rồi mình vỡ ra từng chút một. Không phải vì mình "dễ dãi" hơn, mà vì mình đã trải qua, đã đau, đã sai, đã học và đang dần hiểu hơn. Tình yêu không phải lúc nào cũng...

Thật ra các cụ ngày xưa dạy rất hay, mà ít ai biết nó có cơ sở khoa học đàng hoàng “Sợ vợ” không phải có gì đáng xấu hổ, mà thực ra rất thông minh. Khoa học có những nghiên cứu hẳn hoi ủng hộ điều này. Cứ nhắc đến cụm từ “sợ vợ” là các ông nhăn mặt, phản ứng như thể bị chọc vào lòng tự trọng, vào oai nghi của đàn ông vậy. Thực chất, biết nể vợ, nghe vợ, chiều vợ đúng lúc lại là "bí kíp" không những ấm êm cửa nhà mà còn giúp các ông sống khỏe sống thọ. ❓❓❓Vì sao đàn ông ngại bị nói là “sợ vợ”?...

𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒉𝒐̂́𝒊 𝒕𝒊𝒆̂́𝒄 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒄𝒂̣̆𝒑 đ𝒐̂𝒊 𝒃𝒂̀𝒚 𝒕𝒐̉ 𝒌𝒉𝒊 đ𝒆̂́𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 đ𝒐́ 𝒍𝒂̀ - 𝒉𝒐̣ 𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒈𝒊̀ đ𝒂̃ 𝒕𝒊̀𝒎 đ𝒆̂́𝒏 𝒔𝒖̛̣ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒔𝒐̛́𝒎 𝒉𝒐̛𝒏! Khi vẫn còn có “cảm giác” là mọi chuyện chưa quá tệ, hoặc mình vẫn có thể tự cố gắng một mình, nhiều người lựa chọn việc tự vật lộn và chưa dám đầu tư cho coaching. Nhưng sự thật là, khi bạn càng cố gắng vật lộn một mình, nhiều người nhận thấy mình cứ rơi vào cùng một vấn đề lặp đi lặp lại, rơi vào cùng một vòng xoáy tranh...