Đăng ký email để nhận những thông tin sớm nhất và ưu đãi "exclussive" dành cho Subscribers, nghe những câu chuyện, bài học riêng tư, những chiêm nghiệm cá nhân về true love của mình trong hơn 15 năm qua và trong cuộc sống hiện tại, giúp bạn nuôi dưỡng tình yêu và những mối quan hệ khỏe mạnh, lâu bền.
Hôn nhân không đổ vỡ khi chuyện “động trời” xảy ra
|
Nó đổ vỡ vì những rạn nứt nhỏ xíu mỗi ngày. Hôm vừa rồi đi đám cưới, nghe cô dâu chú rể đọc lời thề hẹn:
Bất giác, mình đưa mắt sang chồng, cố nén nụ cười. Chồng cũng nhìn lại, bật cười theo. Chỉ có ai đã trải nghiệm cuộc sống hôn nhân mới hiểu: Những thứ nhỏ xíu như cái áo vứt dưới sàn… đôi khi lại là mồi lửa của cả một trận chiến. Có bao nhiêu cặp đôi từng chia sẻ bức xúc vì những việc rất nhỏ nhặt: vứt đồ bừa bãi, không rửa bát, không giặt quần áo, không… tắm, chơi điện tử, đi nhậu, đi chơi với bạn về khuya, hút thuốc lá… Mình nghe hàng trăm câu chuyện: – Vợ khó chịu vì chồng không rửa bát. – Giận dỗi vì chồng chơi điện tử đến khuya. – Chồng tự ái vì vợ nhắc đi nhắc lại chuyện cũ. Nghe thì nhỏ nhặt, nhưng thật ra… đó là những viên sỏi rơi xuống mái nhà mỗi ngày. Một viên thì không sao. Một trăm viên thì… sập. Hồi yêu người yêu cũ, mình từng rất chịu khó làm việc nhà. Nấu cơm. Dọn nhà. Rửa bát. Gần như không nghỉ ngày nào. Tự nhiên tự phục mình: sao mình chăm chỉ thế nhỉ!!! Một phần vì yêu. Nhưng phần lớn… vì trong đầu luôn vang tiếng của mẹ: “Con gái con nứa phải đảm đang, khéo léo, thu vén nhà cửa.” Mình cứ làm, làm mãi. Ngày này qua ngày khác. Và chẳng ai để ý. Chẳng ai cảm ơn. Chẳng ai chia sẻ. Cho đến khi một ngày, mình nhận ra một sự thật phũ phàng: Nếu mình không làm, cũng… không làm sao hết. Anh không mắng mình như mẹ mắng. Nhưng anh cũng không làm gì - không rửa bát, không dọn nhà… Cứ như có mỗi mình là người sống trong căn nhà ấy. Còn anh - chỉ là “khách thuê”. Mình tự hỏi: “Chung sống là cái quần què gì mà chỉ có mình mình làm, mình mình cố gắng vì nó nhỉ?????” “Sao mình mình phải làm, trong khi người đàn ông kia thậm chí không nhận ra cái nhà sạch với cái nhà bẩn khác nhau như thế nào!!!” Nó mệt hơn việc cãi nhau rất nhiều. Vì có thứ gì đó đang nghẹn lại, đang đè nặng ở bên trong mà chưa thể nói ra. Đó dà cảm giác: Tôi cô đơn trong chính ngôi nhà của mình, cô đơn ở bên cạnh người từng bảo là yêu tôi tha thiết. Tôi thất vọng vì cảm giác không được tôn trọng. không được nhìn thấy. không được chia sẻ. Tôi đang phải cố một mình. Những thứ đó… nguy hiểm hơn ngoại tình rất nhiều, vì ngoại tình thì bạn còn có lí nếu làm um lên, phát rồ lên… Còn nếu bạn làm um lên, phát rồ lên vì người ta… không rửa bát - bạn bị nói là “chuyện bé xé ra to”, là “sân si, so đo, nhỏ nhen, ích kỉ”… nó ăn mòn tình yêu và tâm hồn bạn từ từ — trong im lặng. Ngay cả tức giận cũng cảm thấy vô lý - bạn phán xét bản thân vì cảm thấy tức giận. Rồi chúng mình cãi nhau. Không phải anh cáu mình hay phàn nàn nhà cửa không dọn (giống như mẹ mình luôn làm vậy) Mà vì chính mình - mình cáu vì anh không bao giờ tự giác làm việc nhà (đến lúc này mình thấy tự dưng mình chính là “bản sao” của mẹ!!! chẳng cần mẹ quát mắng - mình tự động trở thành hình mẫu người phụ nữ “mẫu mực”: đảm đang, thu vén nhà cửa…. và đòi hỏi người khác cũng làm như vậy - y như mẹ ngày xưa) Sự thực là không ai mệt vì rửa bát. Người ta mệt vì cảm giác… MÌNH luôn là người duy nhất phải làm. Và từ đó, mọi chuyện nhỏ xíu bắt đầu trở thành vết nứt. Không có ai để ý đến vết nứt. cho đến khi nó toác ra, nước tràn trề và… toang… cái cốc vỡ lúc nào trong sự ngỡ ngàng của cả hai phía. Khi bước vào hôn nhân rồi mới hiểu: Hôn nhân hiếm khi vỡ vì một cú sốc. Nó vỡ vì sự tích tụ của những cảm xúc không được nói ra. Người ta không bỏ nhau vì không rửa bát. Người ta bỏ nhau vì cảm giác một mình gánh cả mối quan hệ. Đó mới là thứ bào mòn tình yêu. 𝟑 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝐯𝐚̃𝐧 𝐡𝐨̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 — 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐨́ 𝐧𝐮̛́𝐭 𝐭𝐨𝐚́𝐜 🔥 1. Việc nhà không phải của riêng phụ nữ. Cũng không phải của đàn ông. Nó là của hai người trưởng thành biết san sẻ và chịu trách nhiệm. Dù bây giờ đã có nhiều anh em chịu khó nấu ăn dọn nhà trông con giúp vợ rồi, nhưng vẫn còn nhiều người bàng quan, không để ý, hoặc thậm chí vẫn xem việc nhà là việc của vợ - mình đi làm kiếm tiền đưa tiền cho vợ là xong. Để thay đổi điều này, bạn sẽ cần điều thứ 2. 🔥 2. Ưu tiên giao tiếp chân thành, tôn trọng về nhu cầu Rất nhiều người mệt nhưng lại im lặng. Tự mình làm, xong tự mình cảm thấy khó chịu, bất công. Xong mong rằng anh ấy có năng lực “nhìn xuyên thấu” sẽ hiểu cảm giác của mình. KHÔNG Ạ! Bạn cần phải nói ra, to và rõ ràng, cảm xúc và nhu cầu của mình. Không phải là một câu nói vu vơ kiểu “trách móc”, “đổ lỗi”, “gợi ý khéo”: “Sao anh không bao giờ giúp em?” Mà là sự chân thành và không sợ phải để lộ sự mong manh: “𝐸𝑚 𝑡ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑠𝑢̛̣ 𝑐𝑎̉𝑚 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑣𝑎̀ 𝑐𝑜̂ đ𝑜̛𝑛 𝑘ℎ𝑖 𝑙𝑢́𝑐 𝑛𝑎̀𝑜 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑙𝑎̀ 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑛𝑎̂́𝑢 𝑐𝑜̛𝑚, 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑏𝑎́𝑡, 𝑑𝑜̣𝑛 𝑛ℎ𝑎̀… 𝐸𝑚 𝑠𝑒̃ 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 𝑜̛𝑛 𝑛𝑒̂́𝑢 𝑎𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑠𝑎𝑛 𝑠𝑒̉ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑒𝑚 đ𝑒̂̉ 𝑒𝑚 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 𝑛𝑔ℎ𝑖̉ 𝑛𝑔𝑜̛𝑖/ 𝑐ℎ𝑜̛𝑖 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑐𝑜𝑛/ đ𝑜̣𝑐 𝑡ℎ𝑒̂𝑚 𝑠𝑎́𝑐ℎ 𝑣𝑎̀ 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛” 🔥 3. Quan trọng nhất: 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒂̉𝒎 𝒐̛𝒏. Cặp đôi hạnh phúc không phải vì họ làm ít việc hơn. Mà vì họ trân trọng nhau nhiều hơn. Cùng lượng thời gian có như nhau, khi mình ngưng đổ lỗi, trách móc, than vãn, và dành năng lượng ấy để kết nối với trái tim - những cảm xúc mong manh, chân thật, nhu cầu sâu thẳm của bản thân - nó sẽ trở thành những khoảnh khắc để kết nối, thấu hiểu và cùng tìm ra cách tốt nhất để hỗ trợ và nuôi dưỡng nhau. Chỉ một câu “Cảm ơn vì em đã nấu cơm”, hay “Cảm ơn anh vì đã rửa bát hôm nay”, đôi khi cứu được cả một cuộc hôn nhân. —- Hôn nhân không đổ vỡ vì cái bát chưa rửa. Nó đổ vỡ khi một người cảm thấy mình không còn được trân trọng, không còn được đồng hành, không còn là người bạn đời luôn hiện diện bên cạnh nhau. Còn khi hai người cùng cố gắng và mở lòng chia sẻ với nhau – thì dù chuyện lớn nhỏ… đều có thể tìm cách giải quyết. Mong tình yêu luôn bên bạn, yêu thương, Thủy Nguyễn - Certified Thriving Relationship Coach - Chuyên gia khai vấn về Tình cảm - Mối quan hệ được chứng nhận Một cuộc sống hạnh phúc, hài hòa, bình yên với chính mình và với người thương sẽ không còn là điều mơ mộng xa vời khi bạn có sự đồng hành phù hợp và chuyên nghiệp. Truy cập các tài nguyên Miễn phí khác:
|
Lovefulnest - True Love Coaching
Đăng ký email để nhận những thông tin sớm nhất và ưu đãi "exclussive" dành cho Subscribers, nghe những câu chuyện, bài học riêng tư, những chiêm nghiệm cá nhân về true love của mình trong hơn 15 năm qua và trong cuộc sống hiện tại, giúp bạn nuôi dưỡng tình yêu và những mối quan hệ khỏe mạnh, lâu bền.
Noel này bạn định làm gì? Nếu muốn có một buổi tối nhẹ nhàng, lãng mạn và kết nối mà ko tốn tiền, chỉ cần bật laptop, ôm nhau trên sofa và xem một bộ phim tình cảm lãng mạn, thi thoảng thơm tóc, thơm má nhau, khen nhau xinh đẹp=))) là ngôn ngữ tình yêu đủ KPI cả 5 loại cho 1 tuần nhé. Đây là list 10 phim mình rất thích. Có nhiều bộ phim tình cảm hay nổi tiếng nhưng mình cũng ko cho vào=)) VD như 500 days of Summer. Tiêu chí của mình là không phải là phim nổi tiếng, sâu sắc, mà là nuôi dưỡng...
Khi yêu nhau mà vẫn giữ được “mình”, và vẫn chạm được vào “nhau” Thật ra, phần lớn vấn đề trong các mối quan hệ không đến từ việc “không yêu đủ”, hay “hết yêu nhau rồi” mà đến từ việc không phân biệt được ranh giới nào là lành mạnh, ranh giới nào đang vô tình làm mối quan hệ kiệt sức và xa cách. Một sự im lặng - có thể với người này sẽ cảm thấy đấy là lạnh lùng, xa cách, hành hạ. Trong khi thực tế, với người kia, đó lại là một nỗ lực để giữ gìn và hàn gắn. Một sự tức giận - có thể với người...
Mình nhiều lần tự hỏi: Tại sao mình lại phải chấp nhận chung sống cả đời với một ông chẳng máu mủ ruột già gì, thói quen, tính cách khác hoàn toàn, làm đảo lộn thế giới của mình? Lại còn phải nấu cho ông ấy ăn, giặt quần áo, gấp quần áo cho. Rồi phải nghe tiếng ông ấy cằn nhằn, nói những lời càu nhàu khó chịu. Tại sao lại hi sinh tự do và hạnh phúc một mình một nhà, một mình một giường… giờ phải chia sẻ và dính mắc vào người này? Chồng mình là một mẫu người đàn ông trung bình bình thường -...